Total Commander

1. Нажмите кнопку FTP, в открывшемся меню выбираете "Соединиться с FTP-сервером" или просто нажмите сочетание клавиш "Ctrl+F".
2. В открывшемся окне нажмите кнопку добавить.

В поле "Заголовок" и "Адрес" укажите имя вашего домена (к примеру ks-notabene.ru)
В поле "Учетная запись" укажите логин пришедший вам в письме с темой "Virtual hosting Control panel & FTP password..."
в поле "Пароль" укажите пароль пришедший вам в письме с темой "Virtual hosting Control panel & FTP password..."
нажать кнопку "ОК"

3. В списке "Соединиться с:" выберите свой домен.
4. Нажмите кнопку "Соединиться".

Если вы все ввели правильно, вы увидите список папок на ftp-сервере.